Die 7. Wo­che Ih­rer Schwan­ger­schaft

Die er­höh­ten Hor­mon­spie­gel in der Früh­schwan­ger­schaft be­wir­ken al­ler­lei Ver­än­de­run­gen. Man­che neh­men Sie sehr stark wahr, an­de­re kaum oder gar nicht. So in­di­vi­du­ell wie jede Schwan­ger­schaft ist auch die Re­ak­ti­on Ih­res Kör­pers dar­auf!

Ge­schmacks­ver­än­de­run­gen, Heiss­hun­ger und Übel­keit

Sie wer­den jetzt in der 7. SSW oft ei­nen selt­sa­men Ge­schmack im Mund ha­ben. Ihr Ge­ruchs­sinn hat sich auch ver­än­dert und man­che Le­bens­mit­tel - viel­leicht so­gar Ihr Lieb­lings­par­fum - mö­gen Sie jetzt über­haupt nicht mehr rie­chen oder schme­cken.

Sprich­wört­lich für eine frü­he Schwan­ger­schaft ist derg­anz plötz­lich auf­tre­ten­de Heiss­hun­ger auf be­stimm­te Din­ge, so­gar sol­che, die ei­gent­lich nicht ess­bar sind. Und dann die­se stän­di­ge Übel­keit - vor al­lem mor­gens beim Auf­ste­hen, wenn Ihr Blut­zu­cker­spie­gel zu tief ge­sun­ken ist, weil Sie län­ge­re Zeit nichts ge­ges­sen ha­ben. Aber auch, wenn Sie ei­nen un­an­ge­neh­men Ge­ruch wahr­neh­men. Le­sen Sie un­se­re Tipps, wie man mit die­sen un­an­ge­neh­men Be­gleit­erschei­nun­gen des Mut­ter­wer­dens um­ge­hen kann!

Der Bu­sen wird pral­ler

Die Brüs­te ver­än­dern sich. Sie füh­len sich schwer, emp­find­lich und so­gar schmerz­haft an, weil der Drü­sen­kör­per sich schon jetzt auf die Milch­pro­duk­ti­on vor­be­rei­tet. Be­reits kurz nach der Ein­nis­tung der be­fruch­te­ten Ei­zel­le in die Ge­bär­mut­ter­schleim­haut be­ginnt die­se Ent­wick­lung. Sie soll­ten ei­nen et­was grös­se­ren, gut stüt­zen­den BH tra­gen, um eine Über­deh­nung des Stütz­ge­we­bes der Brust zu ver­mei­den. Kal­te Brust­du­schen re­gen die Durch­blu­tung an. Re­gel­mäs­si­ges Ein­cre­men und Mas­sie­ren hält die Haut – auch im Bauch­be­reich – elas­tisch und wirkt den ge­fürch­te­ten Schwan­ger­schafts­strei­fen ent­ge­gen.

Wo­her kommst die­se stän­di­ge Mü­dig­keit?

Die meis­ten Schwan­ge­ren sind erst ein­mal über­rascht, dass sie sich im­mer müde, schlapp und er­schöpft füh­len. Das ist zwar nicht so be­kannt wie die Mor­gen­übel­keit, aber eben­falls eine ganz nor­ma­le Be­gleit­erschei­nung der Schwan­ger­schaft. Ver­su­chen Sie, so oft wie mög­lich klei­ne Ru­he­pau­sen oder so­gar ein Ni­cker­chen ein­zu­le­gen. An­de­rer­seits soll­ten Sie mit ei­nem Spa­zier­gang an der fri­schen Luft und ei­ner Ex­tra­por­ti­on Vit­ami­ne aus fri­schem Obst und Ge­mü­se Ih­ren Kreis­lauf in Schwung brin­gen. Das hilft üb­ri­gens ge­gen vie­le der ty­pi­schen Schwan­ger­schafts­be­schwer­den!

Das kann in die­ser Schwan­ger­schafts­wo­che un­ter­sucht wer­den:

• Ge­bär­mut­ter­hals­krebs (Ab­strich)

• Ei­lei­ter­schwan­ger­schaft

• Mehr­lin­ge ent­de­cken (Ul­tra­schall)

• Al­ter des Em­bry­os (Ul­tra­schall)

• Blut­grup­pe und Ver­träg­lich­keit der Blut­grup­pen (Rhe­sus­fak­tor)

• Zer­stö­re­ri­sche An­ti­kör­per (An­ti­kör­per­such­test)

• Blut­ar­mut (Hä­mo­glo­bin)

Ein Ta­ge­buch für neun Mo­na­te

Jetzt ist der rich­ti­ge Zeit­punkt, mit ei­nem Schwan­ger­schafts­ta­ge­buch zu be­gin­nen, in dem Sie Hö­hen und Tie­fen der nächs­ten span­nen­den Mo­na­te für Sie selbst und auch Ihr Kind fest­hal­ten kön­nen. Das wird ein wun­der­schö­nes Er­in­ne­rungs­stück! Es gibt spe­zi­el­le Schwan­ger­schaft­s­ka­len­der in der Buch­hand­lung, die ne­ben vie­len wert­vol­len In­for­ma­tio­nen auch Platz für ei­ge­ne No­ti­zen las­sen. Oder ge­stal­ten Sie den Ka­len­der ganz frei wie eine Art Al­bum - mit Ul­tra­schall­bil­dern, Arzt-Ter­min­kärt­li, der Quit­tung für den ers­ten Baby-Body, und und und...

Al­ko­hol - nein Dan­ke!

In der Schwan­ger­schaft wird aber nicht nur die ei­ge­ne Ge­sund­heit, son­dern auch die des un­ge­bo­re­nen Kin­des ge­fähr­det - bis hin zum so­ge­nann­ten Fe­ta­len Al­ko­hol­syn­drom. Auch steigt das Ri­si­ko ei­ner Fehl­ge­burt um das Dop­pel­te bis Vier­fa­che. Zu­dem er­schwert Al­ko­hol bei der Schwan­ge­ren die Auf­nah­me und Ver­wer­tung vie­ler wich­ti­ger Nähr­stof­fe und Vit­ami­ne, vor al­lem wenn – wie häu­fig – die Al­ko­hol­auf­nah­me mit Rau­chen ver­bun­den ist. Gibt es eine Gren­ze, bis zu der Al­ko­hol­kon­sum un­ge­fähr­lich ist?

Hö­ren Sie auf zu rau­chen!

Zi­ga­ret­ten sind be­son­ders schäd­lich in der Schwan­ger­schaft: Die wich­tigs­te Wir­kung: Die Blut­ge­fäs­se zie­hen sich zu­sam­men, die Durch­blu­tung ist ein­ge­schränkt. Aber auch eine Men­ge Gift­stof­fe wie Ni­ko­tin und Teer wer­den durch die Pla­zen­ta ge­schleust. Da­durch ha­ben Neu­ge­bo­re­ne rau­chen­der Müt­ter ein nied­ri­ge­res Ge­burts­ge­wicht, ei­nen klei­ne­ren Kopf­um­fang und sind auch in der Kör­per­län­ge et­was klei­ner. Aber vor al­lem kom­men sie häu­fi­ger als Früh­ge­burt zur Welt! Wir ge­ben Ih­nen Tipps, wie Sie es schaf­fen, dass Sie Ih­rem Baby zu­lie­be zur Nicht­rau­che­rin wer­den bzw. das Pas­siv­rau­chen ver­mei­den kön­nen!

Schwan­ger­schafts-Ko­lum­ne

Ihre Schwan­ger­schaft in Zah­len

So ent­wi­ckelt sich Ihr Baby

Heb­am­men­tipp: Brust­span­nen