Pflege in der Schwangerschaft

Wenn nach dem ersten Schwangerschaftsdrittel das Unwohlsein meist vorbei ist und der Babybauch langsam wächst, fühlen sich viele Schwangere besonders schön. Sie strahlen dann den sogenannten "Schwangerschafts-Glow" aus.

Gesichtspflege in der Schwangerschaft

Der ganze Körper – und damit auch die Haut – werden in der Schwangerschaft stärker durchblutet. Ausserdem lagert das Gewebe Wasser ein. Diese Kombination mach die Haut rosiger und praller. 

Allerdings können die Schwangerschaftshormone die Haut auch belasten und zu einer erhöhten Talgproduktion und damit zu Pickeln führen. Es kann also durchaus sein, dass Sie in der Schwangerschaft Ihre Gesichtspflege umstellen müssen, um auf die neuen Bedürfnisse Ihrer Haut einzugehen.

Die Pflege der Haut in der Schwangerschaft

Für die Haut ist eine Schwangerschaft eine grosse Veränderung, da der Bauch und die Brüste grösser und der ganze Körper runder und weicher werden. Die Haut dehnt sich, Muttermale werden möglicherweise dunkler und es können Pigmentstörungen entstehen. Durch die stärkere Durchblutung schwitzen Sie vielleicht auch mehr als sonst.

Diese Veränderungen sind eine Belastung für die Haut und sie kann mit Trockenheit, Juckreiz, Unreinheiten oder Ausschlägen reagieren. 

Schwangerschaftsstreifen und grösser werdende Brüste 

Die Haut am Bauch braucht wegen der grossen Dehnung, die ihr bevorsteht, besondere Aufmerksamkeit. Schwangerschaftsstreifen lassen sich zwar meist nicht ganz verhindern, aber Sie können mit einer guten Pflege vorbeugen und die Haut dehnbar machen.

Für Ihre wachsende Brust werden Sie neben der Hautpflege einen bequemen und gut sitzenden BH zu schätzen wissen.

Intimpflege, Bäder und die Pflege der Beine in der Schwangerschaft

Im Wasser sind Sie schwerelos und Schwangerschaftsbeschwerden wie zum Beispiel müde und schwere Beine, können mit einem Bad gelindert werden.

Schwangerschaft und die Zahnpflege

Auch in Ihrem Mund macht sich die hormonelle Umstellung der Schwangerschaft bemerkbar. Das Bindegewebe im ganzen Körper wird dadurch nämlich aufgelockert und die Blutgefässe erweitert. Dadurch wird das Zahnfleisch empfindlicher, blutet häufiger und Bakterien können einfacher ins Zahnfleisch gelangen und Entzündungen verursachen. Mit einer guten Zahnpflege widerlegen Sie also auch die früher weit verbreitete Meinung, dass jedes Kind einen Zahn kostet.

Die Pflege der Haare in der Schwangerschaft

Viele Frauen freuen sich darüber, dass Ihr Haar während der Schwangerschaft so kräftig, voll und glänzend ist wie noch nie. Dies liegt vor allem daran, dass durch den erhöhten Östrogenspiegel die Haare deutlich weniger ausfallen, länger in der Kopfhaut verbleiben und weiterwachsen. Dadurch kann die Haardichte um bis zu zehn Prozent zunehmen und für eine Fülle sorgen, die Sie so nicht kennen.

Nagelpflege in der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft wachsen die Nägel durch den veränderten Stoffwechsel schneller und bei vielen Frauen sind sie auch besonders stabil. Für die Nagelpflege gibt es während der Schwangerschaft nicht viele Einschränkungen, Sie sollten aber darauf achten, dass Sie nicht über längere Zeit schädliche Lösungsmittel wie zum Beispiel Aceton, einatmen.

Vermutlich wird das grösste Problem bei der Nagelpflege der Bauch sein, der es Ihnen irgendwann verunmöglicht, sich selber die Füsse zu pflegen.

Wohlfühl-Tipps für die Schwangerschaft

Mit Naturpflegeprodukten für verschiedene Schwangerschaftsbeschwerden tun Sie sich und Ihrem Baby viel Gutes. Auch Entspannungsübungen, Massagen oder Aromatherapie können zu ihrem Wohlbefinden beitragen.