Ihre Schwan­ger­schaft

Früh­schwan­ger­schaft

Der Zeit­raum von der Be­fruch­tung der Ei­zel­le bis zur voll­ende­ten 12. Schwan­ger­schafts­wo­che wird als Früh­schwan­ger­schaft be­zeich­net. Da die Schwan­ger­schaft in drei Tri­mes­ter auf­ge­teilt wird, de­fi­niert die Früh­schwan­ger­schaft also be­reits das ers­te da­von.

Wie sich Ihr Kör­per in der Schwan­ger­schaft ver­än­dert

In Ih­nen wächst ein neu­er Mensch her­an und die­ses Wun­der bring vie­le Ver­än­de­run­gen mit sich. Ihr Kör­per voll­bringt in den kom­men­den Wo­chen und Mo­na­te Höchst­leis­tun­gen, in­dem sich der Hor­mon­haus­halt, der Stoff­wech­sel, das Im­mun­sys­tem und an­de­re Or­gan­sys­te­me kom­plett der Schwan­ger­schaft an­pas­sen.

Ge­sun­de Er­näh­rung für Sie und Ihr Baby

Was Sie zu sich neh­men, be­kommt nun auch Ihr Kind über die Na­bel­schnur, eine ge­sun­de und aus­ge­wo­ge­ne Er­näh­rung kommt also nicht nur Ih­nen zu­gu­te. Wenn Sie beim Es­sen auf Qua­li­tät statt Quan­ti­tät ach­ten, ist aber auch ge­gen eine süs­se Sün­de ab und zu nichts ein­zu­wen­den.

Schwan­ger­schafts­be­schwer­den

Mit den gros­sen kör­per­li­chen Ver­än­de­run­gen ei­ner Schwan­ger­schaft kön­nen lei­der auch ei­ni­ge Be­schwer­den ein­her ge­hen. Nicht nur, dass das wach­sen­de Baby Platz be­an­sprucht und da­mit an­de­re Or­ga­ne ver­drängt, auch die Hor­mo­ne kön­nen da­für ver­ant­wort­lich sein, dass Sie sich ab und zu nicht wohl füh­len. 

Ver­meid­ba­re Ri­si­ken in der Schwan­ger­schaft

Sie sind nun nicht mehr nur für Ihre Ge­sund­heit ver­ant­wort­lich, son­dern auch für die Ih­res un­ge­bo­re­nen Kin­des. In­dem Sie es vor ver­meid­ba­ren Ri­si­ken schüt­zen, er­mög­li­chen Sie ihm ei­nen ge­sun­den Start ins Le­ben.

Un­ter­su­chun­gen und Schwan­ger­schafts­kon­trol­len

Mit den di­ver­sen Un­ter­su­chun­gen in der Schwan­ger­schaft wird ne­ben der Kon­trol­le Ih­rer ei­ge­nen Ge­sund­heit über­prüft, wie sich Ihr Baby kör­per­lich ent­wi­ckelt und bis zu ei­nem ge­wis­sen Grad kann ab­ge­schätzt wer­den, ob es ge­sund ist. 

Pfle­ge und Ent­span­nung in der Schwan­ger­schaft

Eine Schwan­ger­schaft ist an­stren­gend, so­wohl kör­per­lich als auch emo­tio­nal. Sie ha­ben es sich also ver­dient, wenn Sie re­gel­mäs­sig die Füs­se hoch­le­gen und sich ent­span­nen. Auch die Pfle­ge Ih­res sich ver­än­dern­den Kör­pers kann Ihr Wohl­be­fin­den stei­gern.

Ge­burts­vor­be­rei­tung

Ge­burts­vor­be­rei­tung ist viel mehr als das Er­ler­nen der rich­ti­gen Atem­tech­nik. Mit ei­nem Vor­be­rei­tungs­kurs schaf­fen Sie sich die Mög­lich­keit, sich mit Heb­am­men und an­de­ren Schwan­ge­ren aus­zu­tau­schen und Ängs­te und Un­si­cher­hei­ten an­spre­chen und zu klä­ren.

Be­we­gung und Sport mit Ba­by­bauch

Sport ist auch in der Schwan­ger­schaft ge­sund, so­wohl für Sie als auch für Ihr Baby. Re­gel­mäs­si­ge Be­we­gung, ohne dass Sie da­bei ganz aus der Pust kom­men, wirkt sich po­si­tiv auf Ihre Schwan­ger­schaft aus und kann so­gar ein­zel­ne Be­schwer­den lin­dern. 

In­fek­ti­ons­krank­hei­ten in der Schwan­ger­schaft

In der Schwan­ger­schaft ist Ihr Im­mun­sys­tem ge­schwächt und Sie sind an­fäl­li­ger für Krank­hei­ten. In­fek­ti­ons­krank­hei­ten sind an­ste­ckend, die Vi­ren, Bak­te­ri­en oder Pil­ze wer­den von Mensch zu Mensch – oder in sel­te­nen Fäl­len auch von Tie­ren auf Men­schen – über­tra­gen.

Ge­wis­se In­fek­ti­ons­krank­hei­ten kön­nen für Ihr Un­ge­bo­re­nes oder Sie sel­ber ge­fähr­lich wer­den, an­de­re sind auch in der Schwan­ger­schaft eher harm­los. Er­schwe­rend ist aber, dass die The­ra­pie­mög­lich­kei­ten in der Schwan­ger­schaft häu­fig ein­ge­schränkt sind.

Schwan­ger­schafts­kom­pli­ka­tio­nen

Die meis­ten Schwan­ger­schaf­ten ver­lau­fen pro­blem­los. Trotz­dem kann es lei­der auch plötz­lich und un­er­war­tet zu Kom­pli­ka­tio­nen kom­men, wel­che die Schwan­ger­schaft be­ein­flus­sen und Ihr Baby oder Sie ge­fähr­den.  

Sex mit Ba­by­bauch

Auf Sex müs­sen Sie in ei­ner pro­blem­lo­sen Schwan­ger­schaft nicht ver­zich­ten, auch wenn die Lust ge­ra­de im ers­ten Tri­mes­ter durch die kör­per­li­chen Ver­än­de­run­gen eher im Hin­ter­grund steht. Die kör­per­li­che Lie­be ist mit Ba­by­bauch viel­leicht et­was um­ständ­li­cher, macht aber krea­tiv und ist auf je­den Fall eine neue Er­fah­rung.

Rei­sen und an­de­re be­son­de­re Mo­men­te in der Schwan­ger­schaft

Die neun Mo­na­te ei­ner Schwan­ger­schaft sind be­son­ders. Vie­le spe­zi­el­le Mo­men­te, die Sie in die­ser Zeit er­le­ben, wer­den Ih­nen stär­ker in Er­in­ne­rung blei­ben. 

Zur In­spi­ra­ti­on

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