Well­ness und Ent­span­nung

Zeit für sich und das Un­ge­bo­re­ne

Der Be­ruf, der Haus­halt und Kin­der neh­men viel Zeit in An­spruch und ver­lan­gen ei­nen viel ab. Wer fin­det da noch Zeit, re­gel­mäs­sig die Bei­ne hoch­zu­le­gen und sich über den Bauch zu strei­cheln? Da­bei wäre das so wich­tig, denn Müt­ter, die ihre Schwan­ger­schaft ganz be­wusst er­le­ben, ha­ben schon von An­fang an eine in­ten­si­ve Be­zie­hung zu ih­rem Kind. 

Ge­ra­de wenn Sie un­ter Schwan­ger­schafts­be­schwer­den lei­den, tut Er­ho­lung gut. Mit ei­ner ge­ziel­ten Well­ness-Be­hand­lung kön­nen die­se Be­schwer­den so­gar ge­lin­dert wer­den. Aus­ser­dem kön­nen Sie mit ei­ner tie­fen Ent­span­nung so­wohl Ih­rem Kör­per als auch Ih­rer See­le Kraft ge­ben, mit den Be­schwer­den um­zu­ge­hen.

Ent­span­nung durch Be­we­gung

Be­we­gung in der Schwan­ger­schaft ist wich­tig. Beim Sport wer­den En­dor­phi­ne, so­ge­nann­te Glücks­hor­mo­ne, aus­ge­schüt­tet, wel­che zu­frie­den ma­chen und ent­span­nen. Sport­li­che Höchst­leis­tun­gen sind aber in der Schwan­ger­schaft nicht mehr ge­fragt. Wenn Sie mit Sport Ent­span­nung su­chen, dann ver­su­chen Sie es mit ei­ner Sport­art, die durch sanf­te Be­we­gun­gen ih­ren Kör­per for­dert und da­mit eine ent­span­nen­de Wir­kung hat.

Fal­len­las­sen und ent­span­nen

Rich­tig ent­spannt sind Sie, wenn Ihre Mus­ku­la­tur kom­plett ent­las­tet ist und Sie sich rich­tig fal­len­las­sen kön­nen. Mit den fol­gen­den Well­ness-Be­hand­lun­gen kann Ih­nen das ge­lin­gen. Oft schläft man bei die­sen An­wen­dun­gen ein - ein bes­se­res Zei­chen für Ent­span­nung gibt es nicht.

Ent­span­nung mit Ef­fekt

Wenn Sie Schwan­ger­schafts­be­schwer­den auf sanf­te Art und Wei­se be­he­ben möch­ten, ste­hen Ih­nen auch im Well­ness­be­reich di­ver­se Me­tho­den zur Ver­fü­gung. Je nach Pro­blem kön­nen kör­per­li­che Be­schwer­den ge­lin­dert oder en­er­ge­ti­sche Blo­cka­den ge­löst wer­den.