Die 38. Wo­che Ih­rer Schwan­ger­schaft

Der Ge­burts­schmerz ist ein na­tür­li­cher Teil des Ge­burts­er­leb­nis­ses, jede Wehe bringt Sie ein Stück nä­her zu Ih­rem Baby. Die­ser Ge­dan­ke kann Ih­nen hel­fen, sich men­tal auf die Ge­burt vor­zu­be­rei­ten. Wich­tig ist aber auch, dass Sie die ver­schie­de­nen Mög­lich­kei­ten der Schmerz­lin­de­rung ken­nen, die Ih­nen hel­fen, wenn die Schmer­zen zu stark wer­den.

Der ge­plan­te Kai­ser­schnitt

Wenn bei Ih­nen aus ir­gend­ei­nem Grund von vorn­her­ein ein Kai­ser­schnitt vor­ge­se­hen ist, wird er frü­hes­tens nach Ende die­ser 38. SSW, wahr­schein­lich aber erst nach Ende der 39. SSW, statt­fin­den.

Vor nicht all­zu­lan­ger Zeit wur­de solch eine Schnitt­ent­bin­dung noch meist in der 38. Schwan­ger­schafts­wo­che durch­ge­führt. Heu­te war­tet man lie­ber bis ans Ende der 39. Wo­che oder zu Be­ginn der 40. Wo­che, weil die Ri­si­ken des Ein­griffs ge­rin­ger und der Zu­stand des Kin­des nach der Ge­burt dann meist bes­ser sind.

Angst vor der Ge­burt?

Vie­le Frau­en ha­ben vor der Ge­burt re­gel­rech­te Alp­träu­me. Las­sen Sie sich nicht ver­rückt ma­chen; das sind kei­ne „Vor­ah­nun­gen“, son­dern nur ein see­li­sches Rei­ne­ma­chen. An­geb­lich soll nach in­ten­si­ven Alp­träu­men die Ge­burt leich­ter sein. Die Angst vor der Ge­burt ist aus­ser­dem völ­lig nor­mal. Zu­viel Un­be­kann­tes und Un­an­ge­neh­mes liegt dar­in, das man in sei­nen Aus­mas­sen nicht er­fas­sen kann. Schliess­lich ist da auch noch die Angst, wäh­rend der Ge­burt die Kon­trol­le zu ver­lie­ren, nicht mehr über sei­nen ei­ge­nen Kör­per be­stim­men zu kön­nen und an­de­ren so rest­los aus­ge­lie­fert zu sein.

Das kann in die­ser Schwan­ger­schafts­wo­che un­ter­sucht wer­den

• Herz­tö­ne, We­hen (Kar­dio­to­ko­gra­fie-Kon­trol­le)

• evtl. Zer­stö­re­ri­sche An­ti­kör­per

• Lage des Fe­ten (Ul­tra­schall)

We­hen kön­nen er­träg­lich sein

Ma­chen Sie sich im­mer klar, dass der Ge­burts­schmerz ein na­tür­li­cher Teil des Ge­burts­er­leb­nis­ses ist – und Sie wis­sen zu je­dem Zeit­punkt, wo­für Sie die Schmer­zen er­tra­gen. Die­ses Ge­fühl macht die Ge­burt für die meis­ten Frau­en leich­ter als eine Zahn­arzt-Be­hand­lung ohne Sprit­ze. Und auch das Nach­ge­ben, das Mit­ge­hen, das Sich-Öff­nen ist für den Ab­lauf ei­ner Ge­burt wich­tig. Da steht Kör­per­kon­trol­le nur im Weg!

Ent­span­nen Sie sich!

In je­der Lage soll­ten Sie jetzt Ent­span­nung be­wusst an­wen­den kön­nen. Denn eine nor­ma­le, be­que­me Kör­per­hal­tung gibt es für Hoch­schwan­ge­re nicht mehr. Nach spä­tes­tens zehn Mi­nu­ten tut es wie­der ir­gend­wo weh... Kein Wun­der: Die Ge­bär­mut­ter ist nun zwan­zig Mal schwe­rer als vor der Schwan­ger­schaft. Alle Mus­keln, Seh­nen und Bän­der sind ma­xi­mal be­an­sprucht. Zu­dem ist die Wir­bel­säu­le durch Was­ser­ein­la­ge­run­gen in den Bän­dern auch nicht mehr so sta­bil, denn die gros­sen und klei­nen Ge­len­ke Ih­res Kör­pers be­rei­ten sich schon auf die Deh­nung bei der Ge­burt vor. Ver­su­chen Sie, den Rü­cken im­mer so ge­ra­de wie mög­lich zu hal­ten und das Be­cken beim Ge­hen et­was nach vor­ne zu kip­pen: Ein Hohl­kreuz und der ty­pi­sche Schwan­ge­ren-Wat­schel­gang ver­schlim­mern nur die Rü­cken­schmer­zen.

Wie wäre es, wenn Sie sich eine ent­span­nen­de Mas­sa­ge gön­nen? Die meis­ten wer­den­den Vä­ter sind froh, wenn sie ak­tiv hel­fen kön­nen! Tipp: Las­sen Sie Ih­ren Part­ner mit der fla­chen Hand ei­nen Ten­nis­ball über Ih­ren Rü­cken rol­len. Das tut so rich­tig gut!

Wie lan­ge kann man noch ab­war­ten?

Ihr Frau­en­arzt, Ihre Frau­en­ärz­tin wird in den nächs­ten Wo­chen in re­gel­mäs­si­gen Ab­stän­den Tests durch­füh­ren, um zu se­hen, ob die Pla­zen­ta noch aus­rei­chend ar­bei­tet und Sauer­stoff und Nähr­stof­fe für das Kind be­reit­stellt. Soll­te sich das ge­rings­te Ri­si­ko her­aus­stel­len, wird so­fort die Ge­burt ein­ge­lei­tet. Nach 41 ½ Wo­chen wird Ihr Frau­en­arzt, Ihre Frau­en­ärz­tin so­wie­so spä­tes­tens die We­hen ein­lei­ten, um eine Über­tra­gung zu ver­hin­dern.

Das Han­dy im Ge­bär­saal und im Wo­chen­bett

Das Smart­pho­ne ist aus un­se­rem All­tag nicht mehr weg­zu­den­ken und für vie­le El­tern ist es eine Selbst­ver­ständ­lich­keit, dass es auch im Ge­bär­saal und auf der Wo­chen­bett­sta­ti­on mit da­bei ist. Zum Fo­to­gra­fie­ren, zum Te­le­fo­nie­ren, zum Mu­sik­hö­ren und, und, und... Was auch im­mer die Be­weg­grün­de sein mö­gen, ei­ni­ge Ge­dan­ken zum Smart­pho­ne im Ge­bär­saal und im Wo­chen­bett soll­ten sich alle El­tern ma­chen.

Wenn die Frucht­bla­se "springt"

Beim Bla­sen­sprung läuft die Flüs­sig­keit meist nur lang­sam, tröp­felnd aus der Schei­de, und Sie ha­ben das Ge­fühl von un­will­kür­li­chem Uri­n­ab­gang. Das Frucht­was­ser kann aber auch in ei­nem plötz­li­chen Schwall ab­ge­hen. Auf je­den Fall ist das Plat­zen der Frucht­bla­se ein Zei­chen für den un­mit­tel­bar be­vor­ste­hen­den Ge­burts­be­ginn. Die Kon­trak­tio­nen wer­den in­ner­halb we­ni­ger Stun­den ein­set­zen, denn nun wer­den im Kör­per der Mut­ter Pro­sta­glan­di­ne pro­du­ziert. Das sti­mu­liert die ge­burts­ak­ti­ven, ech­ten We­hen und lo­ckert den Mut­ter­mund.

Set­zen die We­hen nicht von al­lei­ne ein, droht eine ge­fähr­li­che Frucht­was­ser­in­fek­ti­on, denn Frucht­was­ser ist eine nähr­stoff­rei­che und war­me Um­ge­bung, in der sich Bak­te­ri­en schnell aus­brei­ten. Des­halb wird üb­li­cher­wei­se 24 Stun­den nach ei­nem Bla­sen­sprung die Ge­burt ein­ge­lei­tet. 

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Heb­am­men­tipp: Men­ta­le Ge­burts­vor­be­rei­tung