Die 33. Wo­che Ih­rer Schwan­ger­schaft

Die Senk­we­hen, die Sie zu­wei­len spü­ren, sor­gen da­für, dass Ihr Baby sich in "Start­po­si­ti­on" für die Ge­burt be­gibt. Falls es sich noch nicht mit dem Köpf­chen nach un­ten ge­dreht hat, be­stehen di­ver­se Mög­lich­kei­ten, ihm ein we­nig nach­zu­hel­fen.

Was ge­hört in den Spi­talkof­fer?

Gute Vor­be­rei­tung ver­mit­telt Si­cher­heit - und dazu ge­hört auch, dass spä­tes­tens vier Wo­chen vor dem er­rech­ne­ten Ge­burts­ter­min eine Ta­sche oder ein klei­ner Kof­fer fer­tig ge­packt mit dem Nö­tigs­ten be­reit steht. Man weiss ja nie, ob der Nach­wuchs nicht doch frü­her auf die Welt kom­men möch­te. Es ist auf je­den Fall ein gu­tes Ge­fühl, al­les  pa­rat zu ha­ben. Auch für eine Haus­ge­burt oder eine am­bu­lan­te Ge­burt ist es rat­sam, si­cher­heits­hal­ber eine klei­ne Ta­sche zu pa­cken. Kei­ne schlech­te Idee ist es auch, zwei klei­ne­re Ta­schen zu pa­cken: eine für den Ge­bär­saal, eine für's Wo­chen­bett. Die zwei­te kann Ih­nen nach der Ge­burt ge­bracht wer­den.

Wer soll bei der Ge­burt da­bei­sein?

Wäh­len Sie mit Be­dacht aus, wer Sie durch die Ge­burt be­glei­ten soll. Die­se ver­trau­te Per­son muss nicht un­be­dingt der wer­den­de Va­ter sein, auch wenn für vie­le Paa­re das Er­leb­nis der Ge­burt und der ers­ten Stun­den mit dem Nach­wuchs un­ver­gess­lich und auf be­son­de­re Art ver­bin­dend ist.

Vä­ter, die an der Ge­burt ih­rer Kin­der ak­tiv teil­ge­nom­men ha­ben, füh­len sich ih­nen oft ganz be­son­ders nah. Aber nicht alle Vä­ter sind dazu be­reit und man soll­te nie­man­den dazu über­re­den! Man­che Vä­ter kön­nen ja auch aus zeit­li­chen Grün­den ein­fach nicht an­we­send sein. In sol­chen Fäl­len kann Ih­nen eine gute Freun­din oder eine nahe Ver­wand­te (das kann – muss aber si­cher nicht – die ei­ge­ne Mut­ter sein) ge­nau­so viel lie­be­vol­le Un­ter­stüt­zung ge­ben. Eine wei­te­re Mög­lich­keit ist eine Dou­la, also eine pro­fes­sio­nel­le "Ge­burts­be­glei­te­rin". Üb­ri­gens ha­ben Un­ter­su­chun­gen in Eng­land ge­zeigt, dass Vä­ter im Ge­bär­saal eher hin­der­lich sind: Die Frau­en hat­ten dann län­ge­re und kom­pli­ka­ti­ons­rei­che­re Ge­bur­ten, als wenn eine weib­li­che Be­gleit­per­son an­we­send war.

Das Köpf­chen geht (meis­tens) vor­aus

Die schon be­kann­ten Vor­we­hen nennt man jetzt Senk­we­hen, weil sie in den nächs­ten Wo­chen da­für sor­gen, dass das Baby sich mit sei­nem Köpf­chen fest in den Kno­chen des klei­nen Be­ckens ein­stellt. Es be­zieht so­zu­sa­gen sei­ne Start­po­si­ti­on für die Ge­burt.

Wenn Ihr Baby sich bis jetzt noch nicht ge­dreht hat und der Kopf noch oben liegt, be­fin­det es sich in der Be­cken­end­la­ge (Steiss­la­ge), sel­te­ner in ei­ner Schräg- oder Quer­la­ge. Zehn Pro­zent der Kin­der lie­gen jetzt noch so und ha­ben da­mit me­di­zi­nisch ge­se­hen eine un­güns­ti­ge Ge­burts­la­ge. Es ist ge­burts­me­cha­nisch bes­ser, wenn der gröss­te, här­tes­te Teil des Kin­des (das Köpf­chen) vor­aus­geht. Es be­steht sonst die Ge­fahr, dass die Na­bel­schnur ein­klemmt und das Baby un­ter der Ge­burt kei­nen Sauer­stoff mehr be­kommt.

Es kann zwar im­mer noch sein, dass Ihr Baby sich von al­lei­ne dreht, aber viel­leicht wol­len Sie es ein we­nig an­stup­sen? „Al­ter­na­ti­ve“ Wen­dungs­me­tho­den wie die „in­di­sche Brü­cke“, „Moxi­bus­ti­on“ und Aku­punk­tur sind ei­nen Ver­such wert. Even­tu­ell kann Ihr Frau­en­arzt, Ihre Frau­en­ärz­tin auch ver­su­chen, das Baby mit ei­ner so­ge­nann­ten „äus­se­ren Wen­dung“ zu dre­hen – und mit ei­nem biss­chen Glück bleibt das Köpf­chen bis zur Ge­burt un­ten. Lässt sich Ihr Baby bis zum Ende der 38. Wo­che nicht mehr in die Schä­del­la­ge brin­gen, wird Ihr Frau­en­arzt, Ihre Frau­en­ärz­tin mit Ih­nen er­ör­tern, ob es sinn­voll ist, ei­nen Kai­ser­schnitt durch­zu­füh­ren.

Damm­schnitt - nein, dan­ke!

Das Ge­we­be am Damm, dem Ge­biet zwi­schen Schei­de und Af­ter, muss sich wäh­rend der Ge­burt ex­trem stark deh­nen. Jetzt ist es an der Zeit, mit re­gel­mäs­si­gen Damm­mas­sa­gen zu be­gin­nen, um ei­nem ge­fürch­te­ten tie­fen Damm­riss oder ei­nem Damm­schnitt vor­zu­beu­gen. Auch wenn Sie jetzt mög­lichst oft in Hock­stel­lung sit­zen, kön­nen Sie zur Deh­nung und Lo­cke­rung des Damm­ge­we­bes bei­tra­gen.

Ist die Frucht­bla­se noch ganz dicht?

Je­den Tag rückt die Ge­burt et­was nä­her. Der Bla­sen­sprung, also das Plat­zen der Frucht­bla­se, er­eig­net sich nor­ma­ler­wei­se erst kurz vor oder un­ter der Ge­burt. Bei je­der zehn­ten Schwan­ge­ren platzt die Frucht­bla­se, be­vor die We­hen ein­set­zen. Die­ser so­ge­nann­te vor­zei­ti­ge Bla­sen­sprung ist ein nicht zu un­ter­schät­zen­des In­fek­ti­ons­ri­si­ko. Und das hät­te eine Früh­ge­burt zur Fol­ge. Des­halb wird nor­ma­ler­wei­se in­ner­halb von 24 Stun­den die Ge­burt ein­ge­lei­tet, soll­ten die We­hen nicht spon­tan be­gin­nen.

Da die Frucht­bla­se schon recht stark auf die Harn­bla­se drückt, kann es sein, dass Sie manch­mal un­will­kür­lich et­was Urin ver­lie­ren. Aber wie un­ter­schei­det man das von ei­nem Frucht­was­ser­ver­lust? Ihr Frau­en­arzt, Ihre Frau­en­ärz­tin kann schnell fest­stel­len, ob es sich um Urin oder Frucht­was­ser han­delt und Ih­nen auch Test­stäb­chen für da­heim mit­ge­ben. 

Tja, was soll man dazu sa­gen?

Ge­gen­über Schwan­ge­ren kön­nen sich ge­wis­se Men­schen nicht mehr mit "gu­ten" Rat­schlä­gen, "er­mu­ti­gen­den" Be­mer­kun­gen und in­dis­kre­ten Fra­gen zu­rück­hal­ten. Hier eine Hit­lis­te, in­klu­si­ve Vor­schlä­ge für ent­waff­nen­de Ant­wor­ten...

Schwan­ger­schafts-Ko­lum­ne

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Heb­am­men­tipp: Kopf­schmer­zen/Mi­grä­ne