Langzeitstillen: Wie lange stillen ist zu lange?
Es gibt keine feste Grundregel, wie lange man sein Kind stillen sollte. Sie können grundsätzlich solange weitermachen, wie es Ihnen und ihrem Kind Spass macht. Fachleute empfehlen jedoch, spätestens nach sechs Monaten eine nach der anderen Stillmahlzeit durch feste Nahrung in Breiform zu ersetzen.
Man geht heute davon aus, dass der grösste gesundheitliche Vorteil für Ihr Kind erreicht wird, wenn Sie mindestens vier, aber höchstens sechs Monate ausschliesslich stillen. Eine finnische Studie hat sogar herausgefunden, dass Kinder, die neun bis zwölf Monate ausschliesslich gestillt wurden, etwas häufiger Allergien entwickeln als Kinder, die nur ein halbes Jahr lang voll gestillt wurden. Eine Erklärung könnte sein, dass das Immunsystem ab einem gewissen Alter zusätzliche Reize benötigt, um eine angemessene Reaktionsfähigkeit zu entwickeln. Mit einem halben Jahr benötigen Babys ausserdem durch den höheren Energie- und Eisenbedarf zusätzlich Beikost.
Aber auch, wenn Sie nur ein paar Wochen – oder sogar nur wenige Tage – stillen können: Es lohnt sich auf jeden Fall. Die Vorteile des Stillens sind nicht abzustreiten.
Auch für das Abstillen gibt es keinen fest definierten Zeitpunkt. Wenn Sie Ihr Baby nicht mehr regelmässig anlegen, anstatt dessen aber zuschöppeln oder ihm Beikost wie Gemüse- oder Milchbrei zufüttern, geht die Milchproduktion von alleine zurück. Die meisten Mütter lassen die Abend- resp. Morgenmahlzeit aus rein praktischen Gründen am längsten bestehen. Da man Kindern bis zwölf Monate keine grossen Mengen und höchstens verdünnte Kuhmilch verabreichen sollte, ist es aus gesundheitlicher Sicht ebenfalls sinnvoll, zwei bis drei Stillmahlzeiten am Tag bis ein Jahr beizubehalten. Danach ist es eine sehr persönliche Sache.
Hier finden Sie weitere Informationen zum Stillen während einer erneuten Schwangerschaft und zum Tandemstillen (Stillen von unterschiedlich alten Kindern).