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                              Ba­bys Schlaf

                              Al­les über das gros­se The­ma vie­ler El­tern: Vom Ein­schla­fen, Durch­schla­fen und wie Sie für Ihr Kind idea­le Schlaf­be­din­gun­gen schaf­fen.

                              Auf dem Arm schlafendes Baby

                              In den ers­ten Le­bens­wo­chen schla­fen Ba­bys sehr viel. Die meis­ten er­wa­chen, weil sie Hun­ger ha­ben und schlum­mern nach dem Stil­len oder der Schop­pen­mahl­zeit bald wie­der ein. Mit zu­neh­men­den Le­bens­wo­chen neh­men dann die wa­chen Pha­sen zu und wäh­ren die­sen Zei­ten nimmt Ihr Kind enorm viel wahr, was es dann wie­der­um im Schlaf ver­ar­bei­tet. 

                              Nicht je­des Baby braucht gleich viel Schlaf


                              Wäh­ren die ei­nen Ba­bys wah­re Mur­mel­tie­re sind, fin­den an­de­re nicht so ein­fach in den Schlaf. Aber kein Baby ent­schei­det sich be­wusst, jetzt zu schla­fen, viel­mehr wird es vom Schlaf über­mannt. Für den ge­gen­tei­li­gen Fall gilt: Ein Baby, das nicht müde ist, wird auch nicht ein­fach so ein­schla­fen. Auch wenn Sie den­ken, dass es doch müde sein müss­te.

                              FAQHäu­fi­ge Fra­gen zum The­ma

                              Es be­steht kein Grund zur Be­un­ru­hi­gung, wenn Ihr Baby wäh­rend des Schla­fes hef­tig stram­pelt. Da­durch wer­den sei­ne Mus­keln und auch sei­ne grau­en Zel­len trai­niert. El­tern soll­ten nicht bei je­dem Stram­peln oder kur­zem Au­gen­öff­nen zum Bett­chen lau­fen. Prof. An­net­te Kar­mi­loff-Smith vom In­sti­tu­te of …
                              Die fol­gen­de Ta­bel­le be­inhal­tet ge­ne­rel­le Richt­wer­te. Wenn Ihr Kind zwar ver­gleichs­wei­se we­nig schläft, da­bei aber nicht wei­ner­lich oder quen­ge­lig wird, be­steht kein Grund zur Sor­ge, Ihr Kind hat ein­fach ei­nen ge­rin­ge­ren Schlaf­be­darf als an­de­re. Pas­sen Sie sich sei­nem Rhyth­mus an, denn zum …

                              Wie Ba­bys gut ein­schla­fen


                              Vor al­lem in den ers­ten drei Mo­na­ten braucht Ihr Baby ei­nen en­gen Kör­per­kon­takt, denn in Ih­rer Nähe fühlt es sich si­cher und ge­bor­gen. Wenn es die­ses Ge­fühl ver­mit­telt be­kommt, kann es in Ruhe ein­schla­fen. Vie­le Kin­der brau­chen die­ses Ge­fühl über län­ge­re Zeit und wer­den dar­um täg­lich von den El­tern in den Schlaf be­glei­tet.

                              FAQHäu­fi­ge Fra­gen zum The­ma

                              Die Schlaf­for­schung bie­tet dazu kei­ne ein­deu­ti­ge Er­klä­rung. Es lässt sich aber bei vie­len Ba­bys be­ob­ach­ten, dass nicht nur das Wie­gen, son­dern auch vie­le an­de­re For­men ei­ner rhyth­mi­schen Sti­mu­la­ti­on, wie Fahr­ten in ei­nem Zug oder mit dem Auto, "schlaf­för­dernd" wir­ken. Schon ein Aus­flug im gut …

                              Was es braucht, da­mit ein Baby durch­schläft


                              In den ers­ten Wo­chen sind die Schlaf- und Wach­pha­sen gleich­mäs­sig über den Tag und die Nacht ver­teilt. Nach ein paar Wo­chen wird dann die Zeit, in der Ihr Kind wach ist, län­ger und es be­ginnt, sich ei­nen Tag-Nacht-Rhyth­mus an­zu­eig­nen. Dass ein Kind 6 bis 8 Stun­den am Stück schläft, ist erst ab dem 6. Mo­nat wahr­schein­lich.

                              Und auch wenn Ihr Kind durch­schläft, wird es im­mer wie­der Pha­sen ge­ben, in de­nen die Näch­te un­ru­hig sind. Vie­le El­tern be­ob­ach­ten, dass ihr Kind in den ers­ten zwei Le­bens­jah­ren im­mer wie­der Pha­sen hat, in de­nen es plötz­lich so­wohl schlecht ein- als auch durch­schläft, ob­wohl dies vor­her ziem­lich gut ge­klappt hat. Die­ses Phä­no­men wird Schlaf­re­gres­si­on ge­nannt und geht oft mit ei­nem Ent­wick­lungs­schub des Kin­des ein­her.

                              FAQHäu­fi­ge Fra­gen zum The­ma

                              Be­ob­ach­tun­gen ha­ben ge­zeigt, dass sich Säug­lin­ge nach ein paar Wo­chen auf den Tag-Nacht-Rhyth­mus ein­stel­len. Die meis­ten Ba­bys ha­ben im Al­ter von 6 Mo­na­ten ei­nen re­gel­mäs­si­gen Rhyth­mus ge­fun­den. Da­für braucht das Kind aber auch Fix­punk­te wie das Auf­ste­hen mor­gens, das Zu­bett­ge­hen abends, …
                              In be­son­de­ren Si­tua­tio­nen kann es not­wen­dig sein, Kin­der zum Stil­len zu we­cken. Das ist der Fall, wenn Kin­der nicht ge­nü­gend an Ge­wicht zu­neh­men. Auch bei Neu­ge­bo­re­nen mit Gelb­sucht (er­höh­te Bi­li­ru­bin­wer­te) muss auf re­gel­mäs­si­ges Stil­len ge­ach­tet wer­den, denn ein Man­gel an Flüs­sig­keit und Nah­rung …

                              Die Um­ge­bung für ei­nen gu­ten und si­che­ren Ba­by­schlaf


                              Mit ei­nem fes­ten Schlaf­platz in der Nacht und ei­ner Mög­lich­keit, wo sie das Baby tags­über zum Schla­fen ab­le­gen kön­nen, kom­men die meis­ten El­tern zu­recht. Wenn die Um­ge­bung be­züg­lich Tem­pe­ra­tur stimmt und Sie dar­auf ach­ten, dass die Si­cher­heit Ih­res Ba­bys ge­währ­leis­tet ist, ha­ben Sie Ih­rem Kind eine op­ti­ma­le Schlaf­um­ge­bung ge­stal­tet. 

                              FAQHäu­fi­ge Fra­gen zum The­ma

                              Ba­bys, die auf dem Rü­cken schla­fen, ha­ben ein ge­rin­ge­res Ri­si­ko für den plötz­li­chen Kinds­tod. Da­mit es in die­ser Po­si­ti­on nicht zu Ver­for­mun­gen des Hin­ter­kopfs kommt, soll­te das Köpf­chen aber mög­lichst im­mer wie­der auf eine an­de­re Sei­te zei­gen. Durch eine ein­sei­ti­ge Schlaf­po­si­ti­on kann es sonst zu …
                              Na­tür­lich ist die Rück­len­la­ge für Ba­bys die si­chers­te Schlaf­po­si­ti­on. Ihre Ängs­te sind ganz nor­mal. Wir möch­ten Sie je­doch be­ru­hi­gen: In den ers­ten Mo­na­ten (die für den plötz­li­chen Kinds­tod die gröss­te Rol­le spie­len) dre­hen sich die Ba­bys kaum von selbst. Falls sich Ihr Baby dann doch zu dre­hen …
                              Weil Ba­bys noch Pro­ble­me da­mit ha­ben, ihre Kör­per­tem­pe­ra­tur sta­bil zu hal­ten, küh­len sie leicht aus. Vor al­lem die Füss­chen füh­len sich oft kalt an. Eine war­me Bett­fla­sche für Kin­der­wa­gen oder Bett­chen kann wohl­tu­end sein - aber auch ge­fähr­lich! Eine zu heis­se oder un­dich­te Wärm­fla­sche kann das …

                              New­sti­cker zum The­ma

                              kurz&bündigkurz&bündig
                              9/29/2022
                              Mutter mit neugeborenem Baby

                              13 Mi­nu­ten bis zum Ein­schla­fen

                              Ei­ner neu­en Stu­die zu­fol­ge dau­ert es ge­nau 13 Mi­nu­ten, bis ein schrei­en­der Säug­ling ein­ge­schlum­mert ist. Das Re­zept: …
                              kurz&bündigkurz&bündig
                              1/3/2022
                              Mutter küsst ihr schlafendes Baby

                              Baby-Schlaf und Darm­flo­ra

                              Die Bak­te­ri­en im Darm von Säug­lin­gen ha­ben Ein­fluss auf ih­ren Schlaf: So schla­fen Ba­bys mit we­ni­ger viel­fäl­ti­gen …

                              Buch­tipps zum The­ma Schla­fen

                              Entspannt einschlafen - glücklich aufwachen
                              Autorin: Miriam Ende | Eltern lernen, ihren Kindern entsprechend ihren Bedürfnissen ein Schlafangebot zu machen, mit dem sie innerhalb weniger Minuten entspannt einschlafen und altersentsprechend durchschlafen können... | Verlag: Goldegg Verlag | ISBN:‎ 978-3-99060-300-0

                              Endlich durchschlafen - Schlafprobleme verstehen und lösen
                              Autorin: Christine Rankl | Jedes vierte Kleinkind hat Schlafprobleme. Und die Eltern sind Nacht für Nacht auf den Beinen. Das zehrt an den Nerven... | Verlag: Patmos Verlag | ISBN:‎ 978-3-8436-0748-3

                              Das neue Ein- und Durchschlafbuch
                              Autorin: Petra Weidemann-Böker | Jetzt gibt es die sechs aktuellsten und besten Ein- und Durchschlaf-Programme in einem Buch. Das Buch bietet Anleitungen und Orientierungshilfe... | Verlag: Oberstebrink | ISBN:‎ 9783934333338
                              Letzte Aktualisierung: 07.06.2023, KM

                              Ak­tu­el­les

                              kurz&bündigkurz&bündig
                              9/8/2023
                              Schwangere Frau lehnt ein Glas Rotwein ab

                              Schwan­ger­schaft ohne Al­ko­hol

                              Auch klei­ne Men­gen Al­ko­hol kön­nen dem Un­ge­bo­re­nen scha­den. Dar­an er­in­nert Sucht Schweiz an­läss­lich des Welt­tags des …

                              Neu­es­te Ar­ti­kel

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