Richtig stillen - eine oder beide Brüste geben?
Soll man beim Stillen immer nur an einer oder an beiden Seiten anlegen? Tipps zum Brustwechsel.
In den ersten Tagen und Wochen nach dem Milcheinschuss (drei bis fünf Tage nach der Geburt) sollten Sie Ihrem Baby immer beide Brüste nacheinander anbieten. So wird einerseits die Milchbildung angeregt und andererseits die Brustwarzen geschont. Dann bekommt Ihr Baby erst die dünne, durstlöschende und anschliessend die dickere, sättigende Milch.
Ausserdem enthält die erste Portion Milch mehr Milchzucker, der durch Darmbakterien in Gase umgewandelt wird. Trinkt Ihr Baby an jeder Brust immer nur die erste Portion, wird es leichter Blähungen bekommen.
90% der Milchmenge einer Brust wird in den ersten zehn Minuten getrunken. Mindestens zehn Minuten lang sollten Sie also an jeder Brust stillen, damit sie ausreichend geleert wird. Nur wenn die Brust ganz leer getrunken wird, wird die optimale Milchmenge nachproduziert. Ausserdem könnten durch zu grosse Milchreste ein Milchstau und eine Brustentzündung ausgelöst werden.
Der Brustwechsel
Lösen Sie Ihr Baby von der Brust, indem Sie Ihren Zeigefinger zwischen Mundwinkel und Brustwarze schieben. Lassen Sie Ihr Kind anschliessend aufstossen. Nach dem Görpsli (Bäuerchen) geben Sie ihm die zweite Brust so lange, bis es vollständig satt ist. Bei der nächsten Mahlzeit sollten Sie mit der Brust beginnen, mit der Sie beim letzten Mal aufgehört haben. Tipp, damit Sie es sich besser merken können: Binden Sie auf dieser Seite ein buntes Bändchen oder stecken Sie eine Sicherheitsnadel an den Träger Ihres BH.
Hat sich der Milchfluss und der Stillrhythmus irgendwann eingependelt, reicht es meist, eine Brust pro Mahlzeit und dann etwas länger zu geben, bei der nächsten dann die andere Brust.