Zahnfleischbluten in der Schwangerschaft

Wie Sie mit einer gründlichen Mundhygiene Zahnfleischbluten und -schwellungen in der Schwangerschaft vermeiden können

Schwangere putzt sich die Zähne
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Durch die hormonellen Veränderungen in der Schwangerschaft reagiert das Zahnfleisch schneller auf bakterielle Beläge mit Entzündungen und es kommt beim Zähneputzen leichter zu Zahnfleischbluten. Auch eine Zahnfleischschwellung kann auftreten. 

Intensive Zahnpflege


Eine sorgfältige Zahnpflege während der Schwangerschaft ist besonders wichtig, mindestens zweimal täglich mindestens drei Minuten lang. Verwenden Sie dazu eine weiche Bürste mit abgerundeten Borsten. Harte Borsten und Schruppbewegungen statt leichter Auf- und Abbewegungen können das Zahnfleisch auf die Dauer "wegputzen" und Zahnhälse frei legen. Pflegen Sie auch Ihre Zahnzwischenräume mindestens einmal am Tag. Wählen Sie das für Sie richtige Produkt sorgfältig mit Ihrer Dentalhygienikerin aus (Zahnseide, Zahnholz, Interdentalbürstchen oder ähnliches).

Wenn Sie unter Schwangerschaftsübelkeit leiden und häufiger erbrechen müssen, werden die Zähne durch das saure Erbrechen zusätzlich angegriffen und die Gefahr der Kariesbildung ist erhöht. Unmittelbar nach dem Erbrechen sollten die Zähne deshalb nicht gebürstet werden, warten Sie lieber eine halbe Stunde. In der Zwischenzeit kann auch hier ein Zahnpflegekaugummi ein frisches Gefühl im Mund vermitteln.  

Interview

Experten-Interview mit Frau Dr. med. Dr. med. dent. Catherine Weber zum Thema Zahnpflege in der Schwangerschaft

Weniger Zucker


Nehmen Sie ausserdem möglichst wenig zuckerhaltige Getränke und Nahrungsmittel zu sich und achten Sie darauf, dass Ihre Ernährung alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe enthält. Versuchen Sie, auf das Dessert zu verzichten, wenn Sie sich danach nicht gleich die Zähne putzen können. Eine Notlösung kann sein, nach dem Essen ein (zuckerfreies) Kaugummi zu kauen, denn dadurch wird die Speichelproduktion angeregt und die Mundhöhle so "durchgespült".

Zu Beginn der Schwangerschaft: Besuch beim Zahnarzt


Zahnärzte empfehlen, gleich zu Beginn der Schwangerschaft die Zähne überprüfen und eventuell Zahnstein entfernen zu lassen, die Zähne mit einem Schutzlack versiegeln zu lassen und fünf Monate nach der Geburt zur Nachuntersuchung zu gehen. Einige Zahnärzte raten sogar dazu, während der Schwangerschaft zweimal zum Zahnarzt zu gehen. Auf jeden Fall ist ein Zahnarztbesuch dann wichtig, wenn Mundgeruch besteht.

Teilen Sie Ihrem Zahnarzt auf jeden Fall mit, dass Sie schwanger sind, da bestimmte grössere und aufwändigere Behandlungen während der Schwangerschaft möglichst nicht durchgeführt werden sollten. Gegen die übliche Betäubungsspritze und sogar eine Röntgenaufnahme des Kiefers ist jedoch - unter den üblichen Vorsichtsmassnahmen - auch bei Schwangeren nichts zu sagen.

Karies-Prophylaxe


Fluoridiertes Kochsalz und fluoridhaltige Zahnpasta sind eine gute Vorsorge gegen Karies in der Schwangerschaft und ebenso in der Stillzeit. Patientinnen, die kein fluoridiertes Kochsalz benutzen, können täglich eine Fluortablette (1 mg) einnehmen. Am wirkungsvollsten sind Fluoride in ganz kleiner Konzentration - dafür aber täglich. Trinkwasserfluoridierungen in der Schweiz gibt es seit der Aufhebung in Basel-Stadt, Allschwil und Binningen (BL) im April 2003 nicht mehr.

Häufige Fragen zum Thema

Bei der üblichen Röntgendiagnostik (z.B. bei einer Lungenaufnahme) fallen Strahlendosen von deutlich unter 10 mGy an, was der natürlichen kosmischen Strahlung entspricht. Bei Röntgenaufnahmen im Kieferbereich sind diese sogar noch niedriger. Unter Einhaltung der üblichen Sicherheitsvorkehrungen …
Zusätzlich zu einer zahngesunden Ernährung ist Zähneputzen nach jeder Mahlzeit jetzt besonders wichtig, mindestens dreimal täglich und mindestens zwei Minuten lang. Verwenden Sie dazu ein weiche Bürste mit abgerundeten Borsten und zusätzlich regelmässig Zahnseide. Versuchen Sie, auf das süsse …
Zahnfleischentzündungen und Karies können sich in der Schwangerschaft zwar leichter entwickeln. Bei guter Zahnpflege wird sich das alte Sprichwort aber nicht bewahrheiten. Ursachen für Zahnprobleme in der Schwangerschaft gibt es mehrere: Achten Sie deshalb auf besonders kalziumreiche Ernährung. …
Senkt gute Zahnhygiene das Frühgeburtsrisiko? Schwangere haben ein erhöhtes Risiko für Gingivitis (Zahnfleischentzündung) und Parodontitis (Zahnbettentzündung). Eine fortgeschrittene Parodontitis scheint das Risiko zu erhöhen, dass das Kind vor der 37. Schwangerschaftswoche und/oder mit einem …

Aus der Forschung


Letzte Aktualisierung: 08.08.2022, BH

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