Melisse

Melissa officinalis

Hilft bei

Nervösen Spannungs- und Unruhezuständen, Magen-Darm-Beschwerden, Blähungen, bei Fieberblattern (Herpes labialis)

Benötigtes Material

• Melissentee

• Ätherisches Öl

• Zitronenmelisse-Urtinktur

Anwendung

• Melissentee: Offen oder 1 Beutel für eine Tasse (ca. 150 ml). Mit siedendem Wasser aufgiessen, 10 bis 15 Minuten ziehen lassen. Den Beutel schwach ausdrücken und herausnehmen.

• Ätherisches Öl: Beim Zubettgehen: Einreibungen und Massagen mit ätherischem Öl 0.1-1 %ig in einem fetten Basisöl (z.B. Mandel- oder Jojobaöl) für das Gesicht, die Ohren, die Brust, den Solarplexus und die Nierengegend. Kann auch für Kompressen und Wickel, Bäder und Fussbäder verwendet werden.

• Zitronenmelisse-Urtinktur: 2 bis 4 mal täglich 2 bis 5 Tropfen in wenig Wasser einnehmen.

Wirkung

Ausgleichend, beruhigend, blutdrucksenkend, schmerzlindernd, schlaffördernd, nervenstärkend, krampflösend, antiviral, immunstimulierend und entblähend.

Nicht verwenden

Tee mit reiner Melisse ist für Kinder unter 6 Jahren ungeeignet, kleinere Anteile in einer Mischung sind jedoch durchaus möglich.