Rückenschmerzen in der Schwangerschaft

Mehr als die Hälfte aller Schwangeren klagt über Rückenschmerzen, vor allem im letzten Schwangerschaftsdrittel. 

Woher kommen die Rückenschmerzen in der Schwangerschaft?

Zum grössten Teil aber sind die Rückenschmerzen durch hormonelle Veränderungen bedingt. Dadurch kommt es zu einer stärkeren Durchblutung sowie Lockerung und Überdehnung der Gelenke, Bänder und Muskeln. Dies ist notwendig, damit das Baby wachsen kann, und bereitet den Körper auf die notwendige Öffnung bei der Geburt vor. Diese Lockerungen der verschiedenen Gewebe betrifft nicht nur den Geburtskanal, sondern auch andere Gelenke im Körper.

Rückenschmerzen entstehen aber auch, weil das zunehmende Gewicht des wachsenden Kindes mit Fruchtwasser und Plazenta die Muskulatur belasten. Und auch die Brust wird schwerer. Weil sich das Gewicht überwiegend in der vorderen Bauchregion ansammelt, verlagert sich auch der Körperschwerpunkt. Es kann ein Hohlkreuz entstehen, welches zu Verspannungen und führt. Achten Sie deshalb von Anfang an in der Schwangerschaft auf eine gute Haltung mit geradem Rücken.

Manchmal liegt das Baby ungünstig auf einem Nerv (zum Beispiel dem Ischias-Nerv). Dies kann starke Schmerzen oder ein Stechen im seitlichen Unterleib oder in der Leistengegend verursachen. Indem Sie automatisch eine Schonhaltung einnehmen, verspannt sich wiederum Ihre Muskulatur und es kommt zu zusätzlichen Rückenbeschwerden.

Treten Rückenschmerzen bereits in der Frühschwangerschaft auf, kann es sein, dass sich eine abgeknickte Gebärmutter aufrichtet und ein unangenehmes Druckgefühl in Becken und Rücken auslöst.

Bei sehr starken Rückenschmerzen in der Schwangerschaft

Kontaktieren Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme, wenn Sie das Gefühl haben, die Rückenschmerzen sind aussergewöhnlich stark. In manchen Fällen kann sich auch eine Nierenbeckenentzündung oder Plazentakomplikationen dahinter verbergen.