Sexualität nach der Geburt

Trotz Dammschnitt oder Dammriss, Wochenfluss und Milcheinschuss: Irgendwann ist die Lust wieder da.

Paar im Bett
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Das erste Mal Sex nach der Geburt


Nach der Geburt kann es ein paar Wochen dauern, bis die Frau den Kopf wieder frei hat für Erotik und Sexualität. Das Stillen, der Wochenfluss und das Verheilen von allfälligen Geburtsverletzungen können die Lust noch etwas mindern. Aber seien Sie sicher: Irgendwann kehr die Lust zurück!

Beeinträchtigungen beim Sex nach der Geburt


Nicht immer klappt es mit dem Sex so unproblematisch wie vor der Geburt. Ein Dammriss oder-schnitt und die hormonelle Umstellung verbunden mit einer trockenen Scheidenschleimhaut können dafür sorgen, dass der Geschlechtsverkehr für die Frau schmerzhaft ist.

Das Baby steht an erster Stelle, alles andere hat weniger Priorität, auch die männlichen Bedürfnisse. Sprechen Sie als Paar über dieses Dilemma, damit der Mann es nicht als Ablehnung seiner Person empfindet. 

Häufige Fragen

Viele Geburtshelfer und -helferinnen raten sicherheitshalber dazu, sich Zeit zu lassen mit dem ersten Geschlechtsverkehr nach der Geburt. Mindestens 5 Wochen werden empfohlen. Dabei spielt der Dammschnitt eine nur geringe Rolle, denn er sollte nach wenigen Tagen verheilt sein. Aber die …

Zyklus und Verhütung nach der Geburt


Mit der Geburt der Plazenta sinkt der Progesteron-Spiegel ab, was wiederum dazu führt, dass die Produktion derjenigen Hormone, die für die Follikelreifung im Eierstock zuständig sind, startet. 

Der Zeitpunkt der ersten Menstruation nach der Geburt häng jedoch davon ab, ob und wie intensiv eine Frau ihr Baby stillt. Je mehr milchbildendes Prolaktin nämlich produziert wird, desto stärker werden die Reifung der Eizellen und somit der Eisprung gehemmt.

Verlassen Sie sich auf keinen Fall darauf, dass Sie nicht schwanger werden können, wenn Sie stillen. Das Stillen verzögert zwar den Eisprung und damit das Einsetzen der Menstruation, trotzdem ist es keine sichere Verhütungsmethode.

Häufige Fragen

Zwei Kinder in kurzem Altersabstand zu bekommen, kann eine sehr schwere und nicht zu unterschätzende Aufgabe sein! Der Körper der Mutter sollte deshalb Gelegenheit bekommen, sich wieder einigermassen vollständig zu erholen – bei einer vaginalen Geburt ist eine „Pause“ von mindestens 6 Monaten …
80% der Mütter, die nicht stillen, haben spätestens 10 Wochen nach der Geburt wieder eine Menstruationsblutung. Aber jede Frau hat einen individuellen Hormonhaushalt, und theoretisch kann schon drei Wochen nach einer Geburt der erste Eisprung stattfinden. So kann möglicherweise schon vor der …

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Letzte Aktualisierung: 07.10.2021, KM