Fruchtbarkeits-Tees

Welche Tees den Kinderwunsch beeinflussen können und wann welche Kräuter am besten wirken.

Abwarten und Teetrinken - auch bei Kinderwunsch ist das nicht verkehrt.

Wie wirken Fruchtbarkeits-Tees?
In der ersten Zyklushälfte
In der zweiten Zyklushälfte
Vorsicht bei diesen Tees!

Bestimmte Kräuter, zum Tee aufgebrüht, können die Fruchtbarkeit bei Frau und Mann steigern und so helfen, schwanger zu werden. Allerdings klappt das nicht von heute auf morgen: Die Wirkstoffe (z.B. die sogenannten Phytohormone) in den Kräutertees brauchen drei bis sechs Monate, um ihre Wirkung zu entfalten.

Zudem ist die Wahl des richtigen Tees und ob Sie sich in der ersten oder zweiten Zyklushälfte befinden, wichtig.

Vom 1. Tag der Periode bis zum 14. Tag danach können folgende Tees bei der Eizellreifung und Auslösung des Eisprungs helfen:

Frauenmantel harmonisiert den Östrogenhaushalt und fördert die Eireifung bis zum Eisprung.
Himbeerblätter wirken hormonregulierend, stärken die Gebärmutter- und Beckenmuskulatur und unterstützen den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut. Die Blätter sind reich an Vitaminen, Kalzium und Eisen. 1,5 g fein zerschnittene Himbeerblätter mit heissem Wasser übergiessen und 5 Minuten ziehen lassen. Trinken Sie davon täglich zwei Tassen.
Basilikum regt die Keimdrüsen an, fördert den Eisprung und die Libido. Verwenden Sie es entweder als Gewürz oder übergiessen Sie 25 Gramm getrocknete bzw. 50 Gramm frische Basilikum-Blätter mit einem Liter heissem Wasser und lassen den Tee 10 Minuten ziehen. Trinken Sie den Tee über den Tag verteilt.
Rosmarin regt die Keimdrüsen an, fördert den Eisprung, wirkt sich positiv auf die Leber und die Stimmung aus. Verwenden Sie es entweder als Gewürz oder übergiessen Sie 25 Gramm getrocknete oder 50 Gramm frische Rosmarin-Blätter mit einem Liter heissem Wasser und lassen den Tee 10 Minuten ziehen. Trinken Sie den Tee über den Tag verteilt.

Beifuss regt die Östrogen- und Gestagenproduktion an, fördert den Eisprung und die Entgiftung. Verwenden Sie es entweder als Gewürz oder übergiessen Sie 25 Gramm getrocknete oder 50 Gramm frische Beifuss Blätter mit einem Liter heissem Wasser und lassen den Tee 10 Minuten ziehen. Trinken Sie den Tee über den Tag verteilt.
Storchenschnabel (Ruprechtskraut) kann als Tee oder Wein genossen werden. Wein: Die frischen, gereinigten Blüten mit etwas Weisswein und Honig aufkochen, in eine Flasche mit Schraubverschluss abfüllen und jeden Abend ein kleines Glas trinken. Tee: 1 EL mit 1/2 Liter Wasser kalt aufsetzen, kochen und ziehen lassen, 2 bis 3 Tassen täglich zwischen den Mahlzeiten trinken.

Rezept

Zyklustee-Mischung für die erste Zyklushälfte

20 g Frauenmantel
10 g Himbeerblätter
10 g Basilikum
10 g Rosmarin
20 g Eisenkraut
20 g Holunderblüten

In einer Schüssel mischen und in einer luftdichten Dose aufbewahren. Den Tee jeden Tag frisch zubereiten (1 TL pro Tasse 10 Minuten bedeckt ziehen lassen) und bis zum Eisprung drei Tassen Tee täglich trinken.

Vom 15. Tag bis zur nächsten Monatsblutung können folgende Kräuter die Einnistung und Erhaltung der Schwangerschaft unterstützen:

Frauenmantel und Mönchspfeffer regen die Gelbkörperhormonbildung (Progesteron) an und fördert so die Einnistung der Eizelle. Übergiessen Sie 1 bis 2 Gramm Frauenmantel oder Mönchspfefferfrüchte mit heissem Wasser und 10 Minuten lassen den Tee 10 Minuten ziehen. Trinken Sie davon eine bis zwei Tassen täglich.

Rezept

Zyklustee-Mischung für die zweite Zyklushälfte

20 g Frauenmantel
20 g Mönchspfefferfrüchte
20 g Schafgarbe
10 g Melisse
10 g Lavendel
10 g Brennnesselblätter
10 g Rosenblätter

Alle Kräuter in einer Schüssel mischen und in einer luftdichten Dose aufbewahren. Den Tee jeden Tag frisch zubereiten (1 TL pro Tasse 10 Minuten bedeckt ziehen lassen) und bis zum Zyklusende drei Tassen Tee täglich trinken.

Kräuter und Teesorten, die Sie meiden sollten, wenn Sie schwanger werden möchten: