Tee zum Entspannen

Hilft bei

Nervosität, Anspannung und Schlafstörungen

Benötigtes Material

Orangenblätter, Orangenschalen, Melissenblätter, Zitronenverbene, Süssholzwurzel, Orangenblüten, Zimtrinde, Sternanis, Kardamom und Ingwer nach Belieben. Die Verhältnisse der verschiedenen Heilpflanzen können individuell nach Geschmack gemischt werden.

Zimtrinde, Kardamon und Ingwer sollen in kleineren Mengen dazugegeben werden, sie dienen einer leicht würzigen und orientalischen Note.

Anwendung

1 Beutel für eine Tasse (ungefähr 150 ml). Mit siedendem Wasser aufgießen, 10 bis 15 Minuten ziehen lassen. Den Beutel schwach ausdrücken und herausnehmen.

Wirkung

Entspannend, schlaffördernd

Nicht verwenden

Bei Säuglingen und Kleinkindern