Dufttuch zur Aromatherapie gegen Übelkeit

Aromatherapie ist eine sanfte Art, Übelkeit zu lindern. Die Reaktion auf Gerüche ist jedoch sehr individuell. Der beste Hinweis ist eine Geruchsprobe: Ihre Nase entscheidet, ob ein Mittel eher Übelkeit hervorruft oder sie lindert. Testen Sie die jeweiligen Öle vorgängig in Ihrer Apotheke, Drogerie oder Ihrem Reformhaus an Duftproben. 

Zutaten:

• 1 Tropfen ätherisches Kamillenöl

• 1 Tropfen Mandarinen-, Neroli- oder Zitronenöl

• 1 Stofftuch (Nastuch oder kleine Windel)

Zubereitung:

Tupfen Sie die Öle auf ein Stofftuch und inhalieren Sie über den Tag hinweg mehrmals.