Dufttuch zur Aromatherapie gegen Übelkeit
Aromatherapie ist eine sanfte Art, Übelkeit zu lindern. Die Reaktion auf Gerüche ist jedoch sehr individuell.Der beste Hinweis ist eine Geruchsprobe: Ihre Nase entscheidet, ob ein Mittel eher Übelkeit hervorruft oder sie lindert. Testen Sie die jeweiligen Öle vorgängig in Ihrer Apotheke, Drogerie oder Ihrem Reformhaus an Duftproben.
Zutaten
1 Tropfen ätherisches Kamillenöl
1 Tropfen Mandarinen-, Neroli- oder Zitronenöl
1 Stofftuch (Nastuch oder kleine Windel)
Zubereitung
Tupfen Sie die Öle auf ein Stofftuch und inhalieren Sie über den Tag hinweg mehrmals.