Thymianvollbad

Fühlen Sie sich grippig? Kribbelt die Nase? Kratzt der Rachen? Frösteln Sie? Ist eine Erkältung im Anmarsch? Dann ist es Zeit, rasch ein heisses Erkältungsbad zu nehmen. Sind Sie bereits am Husten und haben Fieber, sollten Sie allerdings darauf verzichten, um den Körper nicht zu stark zu belasten.

Sie benötigen:

• Eine Handvoll getrocknete oder 2 Handvoll frische, entstielte Thymianblättchen in

• 1 Liter kochendes Wasser

Übergiessen Sie die Thymianblättchen mit dem Wasser und lassen Sie das Ganze 5 bis 10 Minuten ziehen. Geben Sie den Aufguss ins Badewasser. Für Babys und Kleinkinder (ab 6 Monaten) wird die Thymianmenge um etwa ein Drittel reduziert.

Anwendung:

Ein wärmendes Erkältungsbad hilft bei akuter Erkältung und Grippe. Die Badedauer beträgt 10-20 Minuten. Danach ist Bettruhe angesagt. Bei einer Erkältung täglich baden oder zur Vorbeugung in regelmässigen Abständen. Bester Zeitpunkt für ein Bad ist vor dem Schlafengehen.