Immun-Bad
Bäder entspannen ungemein. Und noch viel besser: Gut duftende Bäder wirken wirklich gut. Dieser edle Badezusatz mit Rose und Lavendel stärkt unser Immunsystem und duftet herrlich. Entspannen Sie sich und tun Sie gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit.
Zutaten
4 Tropfen ätherisches Rosenholzöl
2 Tropfen Rosenöl
2 Tropfen Ravintsara-Öl
1 Tropfen Lavendelöl
2-4 Esslöffel Salz, Rahm, Milch oder Honig (als Emulgator)
Zubereitung
Die ätherischen Öle in den Emulgator geben und die Mischung in die gefüllte Badewanne träufeln. Das Badewasser soll ungefähr 37-38 Grad Celsius warm sein. Geniessen Sie das Bad 20 Minuten lang.
Tipp
Für ein Bad mit ätherischen Ölen benötigt man einen Emulgator, der das Wasser mit den fettlöslichen Bestandteilen verbindet. Dafür eignet sich Salz, Rahm, Milch oder Honig. Für ein Vollbad sind 10 Tropfen ätherisches Öl ausreichend. Bitte nicht mehr, zu viel könnte den Körper eher belasten. Ätherische Öle sind in der Apotheke oder im Bioladen erhältlich.