Die Mens­trua­ti­on

Für die meis­ten Frau­en ist es selbst­ver­ständ­lich, ein­mal im Mo­nat ihre Tage zu ha­ben – auch wenn es manch­mal läs­tig sein kann. Wäh­rend der Zeit zwi­schen der ers­ten Mens­trua­ti­on und der Me­no­pau­se ver­lie­ren Frau­en un­ge­fähr 30 Li­ter Blut, das sind etwa 70 Mil­li­li­ter im Mo­nat. 

Was ist die Mens­trua­ti­on?

Mo­nat für Mo­nat baut die Ge­bär­mut­ter Schleim­haut auf, um ei­ner be­fruch­te­ten Ei­zel­le die Mög­lich­keit zu ge­ben, sich ein­zu­nis­ten. Ohne Be­fruch­tung wird die­se Schleim­haut durch die Va­gi­na aus­ge­schie­den: Das ist die Pe­ri­oden­blu­tung, Mens­trua­ti­on, Tage oder Re­gel.

Die­se Tage sind für man­che Frau­en mit Be­schwer­den ver­bun­den, denn das Aus­stos­sen der Schleim­haut ist nur durch das Zu­sam­men­zie­hen der Ge­bär­mut­ter mög­lich. Krämp­fe im Un­ter­bauch ken­nen dar­um vie­le Frau­en. Aus­ser­dem kön­nen fol­gen­de Be­schwer­den auf­tre­ten:

• Kopf­schmer­zen und Mi­grä­ne

• all­ge­mei­nes Schwä­che­ge­fühl und Schwin­del
  

• Schmer­zen im un­te­ren Rü­cken oder in den Bei­nen

• Stim­mungs­schwan­kun­gen

• Ap­pe­tit­lo­sig­keit, Un­wohl­sein und Übel­keit

Mens­trua­ti­ons­be­schwer­den tre­ten un­ter­schied­lich stark auf, man­che Frau­en be­mer­ken kaum et­was, an­de­re füh­len sich wäh­rend die­ser Tage rich­tig krank.

Um­fra­gen ha­ben ge­zeigt, dass eine Mehr­heit der Frau­en ger­ne auf ihre mo­nat­li­che Re­gel­blu­tung ver­zich­ten wür­de. Nur jede vier­te Frau möch­te ihre Mens­trua­ti­on ger­ne bei­be­hal­ten, dies vor al­lem dar­um, um deut­lich zu se­hen, ob eine Schwan­ger­schaft ein­ge­tre­ten ist oder nicht.

Geht es auch ohne Mens?

Durch die kon­stan­te – also pau­sen­lo­se – Ein­nah­me von hor­mo­nel­len Ver­hü­tungs­mit­tel oder der An­wen­dung der Hor­mon­spi­ra­le kann die Häu­fig­keit der Mens­trua­ti­on an­ge­passt wer­den. Die Frau kann also selbst be­stim­men, wie oft und wann ihre Mens­trua­ti­on ein­tre­ten soll.

Ge­ra­de bei Frau­en mit star­ken Blu­tun­gen und Mens­trua­ti­ons­be­schwer­den kann dies zu ei­ner Ver­bes­se­rung der Le­bens­qua­li­tät und Er­hal­tung der Leis­tungs­fä­hig­keit füh­ren. Im Lang­zy­klus ha­ben Frau­en we­ni­ger Be­schwer­den wie Kopf- und Bauch­schmer­zen oder eine Ei­sen­man­gelan­ämie durch den Blut­ver­lust. 

Die re­gel­mäs­si­ge Mo­nats­blu­tung wäh­rend der Pil­len­ein­nah­me wur­de von den Er­fin­dern der Pil­le in den 60-er Jah­ren be­wusst ge­plant, um ei­nen na­tür­li­chen Zy­klus zu imi­tie­ren und da­mit die Ein­füh­rung die­ser neu­en Form von Emp­fäng­nis­ver­hü­tung zu er­leich­tern. Mit der ech­ten Pe­ri­ode, also der Ab­lö­sung der Ge­bär­mut­ter­schleim­haut, hat die Blu­tung wäh­rend der 7-tä­gi­gen Pau­se we­nig zu tun. Der Hor­mon­spie­gel fällt durch den Hor­mon­ent­zug ab, die we­ni­ge Ge­bär­mut­ter­schleim­haut, die sich in den 21 Ta­gen der Pil­len­ein­nah­me auf­ge­baut hat, wird ab­ge­stos­sen und eine meist et­was schwä­che­re Blu­tung tritt ein.