Tipps zur Ba­by­mas­sa­ge

Über die Haut er­fah­ren Ba­bys, de­ren an­de­re Sin­nes­or­ga­ne noch nicht alle kom­plett aus­ge­bil­det sind, die Zu­wen­dung und Ge­bor­gen­heit, die Sie für eine ge­sun­de Ent­wick­lung brau­chen.

So mas­sie­ren Sie Ihr Baby

Die ers­ten vier Le­bens­wo­chen soll­ten Sie nur eine strei­cheln­de Teil­mas­sa­ge vor­neh­men. Da­nach kön­nen Sie zwei­mal täg­lich je 5 Mi­nu­ten mas­sie­ren und im Lau­fe der Zeit die Mas­sa­ge auf 10 bis fünf­zehn Mi­nu­ten aus­wei­ten. 

Das Baby liegt da­bei auf dem Rü­cken. Ach­ten Sie dar­auf, dass die Zim­mer­tem­pe­ra­tur wie beim Ba­den min­des­tens 22-25°C be­trägt. Wa­schen Sie sich vor der Mas­sa­ge die Hän­de und Un­ter­ar­me mit war­mem Was­ser und ver­tei­len Sie ein leich­tes Mas­sa­ge­öl auf den Hand­flä­chen, um sie zu er­wär­men. Gut ge­eig­net ist zum Bei­spiel Man­del- oder Se­sam­öl.

• Be­gin­nen Sie am Kopf. Strei­chen Sie mit be­hut­sa­men, krei­sen­den Be­we­gun­gen über den Schei­tel und die Schlä­fen und ge­hen dann zu Stirn und Wan­gen über.

• Mas­sie­ren Sie mit Fin­ger­spit­zen und Dau­men sanft die Schul­tern und den Na­cken. Ar­bei­ten Sie da­bei vom Na­cken zu den Schul­tern hin.

• Mas­sie­ren Sie beid­hän­dig je­den Arm ein­zeln. Füh­ren Sie da­bei klei­ne, krei­sen­de Be­we­gun­gen mit den Dau­men aus.

• So mas­sie­ren Sie den Bauch: Le­gen Sie Ihre Hän­de un­ter­halb des Na­bels sacht auf, sprei­zen Sie Ihre Fin­ger und strei­chen Sie von rechts nach links über den Bauch.

• Schüt­teln Sie die Bei­ne des Ba­bys vor­sich­tig aus. Mas­sie­ren Sie dann ein­zeln je­des Bein. Zie­hen Sie zu­nächst das Bein sanft in die Län­ge. Glei­ten Sie dann ab­wech­selnd mit der ei­nen, dann mit der an­de­ren Hand vom Ober­schen­kel bis zum Fuss dar­über. Wie­der­ho­len Sie die­se Be­we­gung ei­ni­ge Male und mas­sie­ren Sie dann das an­de­re Bein. 

• Dre­hen Sie das Kind auf den Bauch und mas­sie­ren Sie sei­nen Rü­cken. Füh­ren Sie da­bei mit den Dau­men klei­ne, krei­sen­de Be­we­gun­gen seit­lich des Rück­grats aus.

Wenn Sie un­si­cher sind, ob Sie die Mas­sa­ge­be­we­gun­gen rich­tig aus­üben, las­sen Sie sich beim Kin­der­arzt oder der Müt­ter- und Vä­ter­be­ra­tung be­ra­ten.