Gut auf das Wochenbett vorbereitet
Als „Wochenbett“ bezeichnet man die ersten sechs Wochen nach der Geburt. Eine gute Vorbereitung hilft, dass Sie sich in dieser Zeit voll und ganz dem Baby widmen können.
Hilfe und Unterstützung
Vaterschaftsurlaub planen
Hausbesuche durch die Hebamme oder eine freiberufliche Pflegefachfrau organisieren
Verwandte und Freunde für Hilfe im Haushalt anfragen
Evtl. Haushalt- oder Putzhilfe engagieren
Nach der Geburt: Stillberatung sowie Mütter- und Väterberatung aufsuchen
Den Alltag erleichtern
Mahlzeiten vorkochen und einfrieren
Gesunde Snacks für die Stillzeit besorgen
Eine gemütliche Stillecke einrichten
Babyausstattung und Stillzubehör vorbereiten
Bequeme Kleidung und Still-BHs für nach der Geburt besorgen, um sich mühsame Einkaufstouren zu ersparen
Auf der Geburtsanzeige vermerken, dass Besucher sich anmelden sollen
Alle unwichtigen Termine absagen
Einen Kinderarzt / eine Kinderärztin für die Vorsorgeuntersuchungen aussuchen
Wenn Sie ambulant gebären wollen
Hebamme oder freiberufliche Pflegefachfrau für die Wochenbettbetreuung anfragen
Termin für die kinderärztliche Untersuchung in der ersten Lebenswoche vereinbaren
Liste mit Notfallnummern anlegen (Hebamme, Frauenklinik, Stillberatung, Kinderärztin)
Vorräte und Hygieneartikel für die ersten Wochen einkaufen
Betreuung für Geschwisterkinder organisieren
Besuchszeiten festlegen
Was Sie nach einer ambulanten Geburt zusätzlich brauchen
Wochenbettbinden
Bequeme, gut waschbare Unterwäsche
Stilleinlagen
Evtl. Netzhöschen für die ersten Tage