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                              Gut auf das Wochenbett vorbereitet

                              Als „Wochenbett“ bezeichnet man die ersten sechs Wochen nach der Geburt. Eine gute Vorbereitung hilft, dass Sie sich in dieser Zeit voll und ganz dem Baby widmen können.

                              Wochenbett mit Icon

                              Hilfe und Unterstützung


                              • Vaterschaftsurlaub planen

                              • Hausbesuche durch die Hebamme oder eine freiberufliche Pflegefachfrau organisieren

                              • Verwandte und Freunde für Hilfe im Haushalt anfragen

                              • Evtl. Haushalt- oder Putzhilfe engagieren

                              • Nach der Geburt: Stillberatung sowie Mütter- und Väterberatung aufsuchen

                              Den Alltag erleichtern


                              • Mahlzeiten vorkochen und einfrieren

                              • Gesunde Snacks für die Stillzeit besorgen

                              • Eine gemütliche Stillecke einrichten

                              • Bequeme Kleidung und Still-BHs für nach der Geburt besorgen, um sich mühsame Einkaufstouren zu ersparen

                              • Auf der Geburtsanzeige vermerken, dass Besucher sich anmelden sollen

                              • Alle unwichtigen Termine absagen

                              • Einen Kinderarzt / eine Kinderärztin für die Vorsorgeuntersuchungen aussuchen

                              Wenn Sie ambulant gebären wollen


                              • Hebamme oder freiberufliche Pflegefachfrau für die Wochenbettbetreuung anfragen

                              • Termin für die kinderärztliche Untersuchung in der ersten Lebenswoche vereinbaren

                              • Liste mit Notfallnummern anlegen (Hebamme, Frauenklinik, Stillberatung, Kinderärztin)

                              • Vorräte und Hygieneartikel für die ersten Wochen einkaufen

                              • Betreuung für Geschwisterkinder organisieren

                              • Besuchszeiten festlegen

                              Was Sie nach einer ambulanten Geburt zusätzlich brauchen


                              • Wochenbettbinden

                              • Bequeme, gut waschbare Unterwäsche

                              • Stilleinlagen

                              • Evtl. Netzhöschen für die ersten Tage

                              Letzte Aktualisierung: 19.12.2022, swissmom-Redaktion