Al­les da­bei auf dem Fa­mi­li­en­aus­flug

Für die Mahl­zei­ten

• Nahr­haf­te Snacks (z. B. Nüs­se, ge­schnit­te­nes Obst und Ge­mü­se, Dörr­früch­te)

• Ge­nü­gend Es­sen, z. B Sand­wi­ches und Sa­la­te

• Für je­des Fa­mi­li­en­mit­glied eine Trink­fla­sche mit Was­ser, Tee oder ver­dünn­tem Saft

• Süs­se oder sal­zi­ge Snacks für den Mo­ti­va­ti­ons­schub zwi­schen­durch

• Evtl. et­was zum Brä­te­ln (Würs­te, Grill­kä­se etc.)

• Evtl. Pick­nick­ge­schirr

Aus­rüs­tung im Som­mer

• Son­nen­hut

• Leich­te Re­gen­ja­cke

• Ta­schen­tü­cher

• Son­nen­bril­le

• Son­nen­creme

• Evtl. Ba­de­klei­der und Ba­de­tü­cher für die spon­ta­ne Ab­küh­lung zwi­schen­durch

• Schutz ge­gen In­sek­ten­sti­che und Ze­cken­bis­se

Für klei­ne Un­fäl­le und Miss­ge­schi­cke

• Pflas­ter

• Des­in­fek­ti­ons­spray

• Ze­cken­zan­ge

• Bla­sen­pflas­ter

• Ver­bands­ma­te­ri­al für die Erst­ver­sor­gung von klei­nen Ver­let­zun­gen

• Pin­zet­te

Aus­rüs­tung im Win­ter

• Müt­ze, Hand­schu­he und Schal

• Bei Aus­flü­gen in die Ber­ge: Son­nen­bril­le und Son­nen­creme

Was Sie sonst noch da­bei ha­ben soll­ten

• Ta­schen­mes­ser

• Ta­schen­tü­cher

• Wech­sel­klei­dung für die Kin­der

• Falls Sie brä­te­ln: Zei­tung, Streich­höl­zer, evtl. An­zünd­wür­fel

• Evtl. Wi­ckel­ta­sche (sie­he se­pa­ra­te Check­lis­te)

• Ei­nen Ab­fall­beu­tel, da­mit nichts in der Na­tur lie­gen bleibt

• Han­dy mit ge­la­de­nem Akku

• Bei län­ge­rer An­rei­se: Et­was zum Spie­len für un­ter­wegs

• Feucht­tü­cher